Nho thơm không hạt thơm ngon

Nho thơm không hạt thơm ngon

Cứ 100g thịt quả nho sẽ cho 68kcal, 10 – 12g đường dễ hấp thụ, 11mg vitamin C. Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Vì vậy ăn nho giúp con người trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, chống lại sự xâm nhập của các loại vi rút. Sản phẩm có thể dùng ăn trực tiếp làm sinh tố trái cây hoặc trang trí cho nhiều loại bánh.

Nho đen không hạt là loại quả thuôn dài, vỏ mỏng, màu đen sẫm, không hạt và rất ngọt. Nho đen cung cấp nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch, huyết áp cao. Chúng cũng rất tốt cho mắt, não và trí nhớ. Việc ăn nho thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp nhanh phục hồi đối với những người bị thiếu máu kinh niên, những bệnh nhân bị huyết áp cao, viêm phế quản, viêm dạ dày…

Nội dung cùng danh mục